Über mich: Ihre Expertin für ganzheitliche Ernährung
Willkommen bei Ernährungsberatung Vitalis! Ich bin Ihre engagierte Partnerin auf dem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben durch bewusste Ernährung. Erfahren Sie mehr über meine Leidenschaft, meine Qualifikationen und wie ich Sie individuell unterstützen kann.
Meine Philosophie und Qualifikationen
Als zertifizierte Ernährungsberaterin bei Ernährungsberatung Vitalis ist es meine tiefste Überzeugung, dass gesunde Ernährung nicht nur den Körper, sondern auch den Geist nährt. Mein ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt Ihre individuellen Bedürfnisse, Ihren Lebensstil und Ihre persönlichen Ziele. Ich glaube nicht an kurzfristige Diäten, sondern an nachhaltige Veränderungen, die Sie langfristig zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität führen. Jeder Mensch ist einzigartig, und so ist auch jeder Ernährungsplan, den ich für Sie entwickle.
Meine Ausbildung umfasst ein Studium der Ernährungswissenschaften an der Universität Wien, gefolgt von spezialisierten Weiterbildungen in den Bereichen Sporternährung, Mikronährstofftherapie und psychologischer Ernährungsberatung. Ich bin Mitglied im Verband der Ernährungswissenschafter Österreichs (VEÖ) und nehme regelmäßig an Fachkongressen und Seminaren teil, um stets auf dem neuesten Stand der Forschung zu bleiben. Diese kontinuierliche Weiterbildung sichert Ihnen eine Beratung, die auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen basiert.
- Zertifizierte Ernährungsberaterin (VEÖ)
- Spezialisierung in Sporternährung
- Expertin für Mikronährstofftherapie
- Psychologische Ernährungsberatung
- Regelmäßige Teilnahme an Fachkongressen
"Ernährung ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – sie ist die Grundlage für Energie, Gesundheit und Lebensfreude. Mein Ziel ist es, Ihnen zu zeigen, wie Sie diese Quelle optimal für sich nutzen können."— Ihre Ernährungsberaterin bei Vitalis
Ich lege großen Wert darauf, eine vertrauensvolle Beziehung zu meinen Klienten aufzubauen. Meine Beratung ist stets empathisch, verständnisvoll und frei von Dogmen. Ob Sie abnehmen möchten, spezifische gesundheitliche Ziele verfolgen oder einfach Ihre Ernährung optimieren wollen – ich begleite Sie Schritt für Schritt und unterstütze Sie dabei, nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln, die zu Ihnen passen. Gemeinsam finden wir den Weg zu Ihrer persönlichen optimalen Ernährung.
Zertifikate und Weiterbildungen
Transparenz und Expertise sind mir wichtig. Hier sehen Sie eine Auswahl meiner relevanten Zertifikate und Nachweise über fortlaufende Weiterbildungen, die meine Qualifikationen in der Ernährungsberatung unterstreichen.
Diese Dokumente belegen mein Engagement für Exzellenz und meine kontinuierliche Investition in mein Fachwissen, um Ihnen die bestmögliche Beratung bieten zu können.
Mein Ansatz: Schritt für Schritt zu Ihrem Erfolg
Ich führe Sie durch einen bewährten Prozess, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Entdecken Sie, wie unsere Zusammenarbeit aussieht und welche Schritte wir gemeinsam gehen werden.
Schritt 1: Das persönliche Erstgespräch
Unser erstes Treffen ist entscheidend, um Ihre aktuelle Situation, Ihre gesundheitlichen Ziele und eventuelle Herausforderungen zu verstehen. In einem vertraulichen und ausführlichen Gespräch erfassen wir Ihre Ernährungsgewohnheiten, medizinische Vorgeschichte und persönlichen Präferenzen. Dies bildet die Basis für eine maßgeschneiderte Beratung.
- Kennenlernen und Zieldefinition
- Erfassung Ihrer aktuellen Ernährung
- Besprechung von gesundheitlichen Anliegen
- Beantwortung erster Fragen
Schritt 2: Individuelle Analyse und Ernährungsplan
Basierend auf den Informationen aus dem Erstgespräch erstelle ich eine detaillierte Analyse Ihrer Ernährung und entwickle einen individuellen Ernährungsplan. Dieser Plan ist praxisorientiert, alltagstauglich und berücksichtigt Ihre Vorlieben sowie eventuelle Unverträglichkeiten. Er enthält konkrete Empfehlungen, Rezepte und Tipps für die Umsetzung.
- Detaillierte Ernährungsanalyse
- Erstellung eines personalisierten Plans
- Praktische Tipps und Rezeptideen
- Zielgerichtete Empfehlungen
Schritt 3: Begleitung, Anpassung und nachhaltiger Erfolg
Nach der Übergabe des Plans beginnt die wichtigste Phase: die Umsetzung. Ich begleite Sie aktiv, biete regelmäßige Folgetermine zur Besprechung Ihrer Fortschritte, beantworte Fragen und nehme bei Bedarf Anpassungen am Plan vor. Mein Ziel ist es, Sie zu motivieren und Ihnen das Wissen zu vermitteln, um langfristig eigenverantwortlich und erfolgreich Ihre Ernährung zu gestalten.
- Regelmäßige Follow-up Termine
- Anpassung des Plans bei Bedarf
- Motivation und Coaching
- Wissenstransfer für Eigenverantwortung
Was mich auszeichnet
Ganzheitlicher Ansatz
Ich betrachte Sie als Ganzes – Körper, Geist und Seele. Mein Fokus liegt auf einer Ernährung, die alle Aspekte Ihres Wohlbefindens berücksichtigt.
Wissenschaftlich fundiert
Meine Empfehlungen basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrelanger Erfahrung in der Ernährungsberatung.
Individuelle Betreuung
Jeder Ernährungsplan ist so einzigartig wie Sie. Ich biete Ihnen eine persönliche und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Betreuung.
Bereit für Ihre persönliche Ernährungsberatung?
Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt zu einem gesünderen und vitaleren Leben gehen. Kontaktieren Sie mich noch heute für ein unverbindliches Erstgespräch.
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